Alasan Variasi Penurunan Berat Badan di Antara Orang Yang Berbeda

Makanan memiliki berbagai dampak pada orang yang berbeda. Kita bisa makan makanan yang sama, kuantitas yang sama dan kualitas yang sama tetapi penelitian mengatakan bahwa jumlah berat yang akan kita dapatkan dari makanan akan benar-benar berbeda.

Setelah karbohidrat, misalnya, diinduksi ke dalam sistem kami, mereka dipecah menjadi gula sederhana dan dilepaskan ke dalam aliran darah kita. Nilai dan waktu yang diambil untuk kegiatan ini bervariasi dari orang ke orang. Alasan utama; Namun, mengapa orang menambah berat badan, hanya karena mereka membakar lebih sedikit daripada yang mereka pakai, maka tubuh mengkonversi dan cadangan kelebihan sebagai toko lemak.

Kita cenderung mengambil lebih banyak kalori daripada yang dapat dibakar oleh tubuh kita sehingga menghasilkan peningkatan berat badan yang sangat besar.

Selain itu, penambahan berat badan juga bisa menjadi hasil dari komplikasi kesehatan yang mendasarinya seperti yang di bawah ini:

Tiroid Tidak Aktif – Kelenjar tiroid bertanggung jawab untuk produksi dan pengaturan hormon tiroid. Ini adalah katalis enzimatik yang mengontrol metabolisme tubuh. Hormon-hormon ini mempercepat aktivitas metabolisme yang membutuhkan energi, sehingga memastikan makhluk aktif. Ketika tubuh dirampas dari hormon-hormon ini, penurunan metabolisme menyebabkan aktivitas berkurang dan penggunaan energi ATP rendah. Ini memungkinkan tubuh untuk menyimpan kelebihan karbohidrat dalam bentuk lemak.

Diabetes – Kegagalan pankreas dalam produksi insulin yang memadai adalah apa yang disebut sebagai diabetes. Insulin adalah hormon yang bertanggung jawab untuk memungkinkan glukosa dari aliran darah untuk berdifusi melalui sel-sel tubuh, jaringan dan organ untuk produksi energi sehingga tidak ada hasilnya terlalu banyak gula dalam aliran darah Anda. Pengobatan penderita diabetes adalah dengan langsung menyuntikkan insulin ke dalam sistem pasien untuk mengatasi defisit.

Namun insulin yang disuntikkan dapat menyebabkan berat badan bertambah. Ini terjadi ketika diet pasien tidak menggabungkan insulin di dalam sistemnya. Berarti dia mengambil lebih dari apa yang tubuh terbakar.

Aging – Metabolisme berangsur-angsur melambat seiring bertambahnya usia. Begitu usia tua merayap masuk, kita cenderung kurang aktif. Selama ini, kita cenderung kehilangan banyak otot kita. Otot adalah situs utama pembakaran kalori. Ketika kita kehilangan otot, kita terbatas pada pembakaran kalori yang berkurang. Misalkan diet Anda tidak berubah, Anda makan sama dan minum pada tingkat yang sama dengan yang biasa Anda gunakan ketika Anda masih kecil. Ini berarti tubuh Anda menyimpan kalori yang tidak digunakan dan karenanya berat badan bertambah.

Penggunaan steroid – Kortikosteroid adalah obat untuk asma dan radang sendi. Penggunaan steroid yang berkepanjangan menyebabkan kenaikan berat badan. Ini dari penelitian Kesehatan. Ini karena obat-obatan cenderung meningkatkan selera makan Anda. Kebanyakan pasien yang mengkonsumsi obat ini cenderung makan lebih banyak daripada yang dibakar oleh tubuh mereka. Terbaik tip penurunan berat badan di sini selalu ekstra hati-hati pada apa yang Anda makan saat memakai dosis ini.

Stres dan suasana hati – Stres memiliki berbagai dampak terhadap orang yang berbeda. Banyak orang akan menggunakan makan sebagai solusi untuk mengurangi stres mereka. Bergantung pada kepribadian seseorang, seseorang dapat memperoleh atau menurunkan berat badan pada waktu yang menekankan.

Kenaikan berat badan saat Anda depresi menjadi lebih jauh depresi Anda. Ini akan membuat Anda bertambah berat badan. Menemukan formula terbaik untuk mengekang negara Anda adalah solusi ideal. Membawa teman keluar atau memanjakan diri dengan olahraga favorit Anda dapat menjadi solusi terbaik.

Kurang tidur yang cukup – Tidur memberi waktu bagi tubuh Anda untuk memperbaiki dirinya sendiri, beristirahat, dan memastikan metabolisme terus-menerus yang stabil. Menyangkal tubuh Anda cukup waktu untuk tidur (8 jam sehari) dapat menyebabkan kenaikan berat badan yang berasal dari penelitian kesehatan. Orang-orang yang kurang tidur telah ditemukan memiliki lebih sedikit leptin yang bertanggung jawab untuk menjaga Anda tetap penuh dan tingkat yang lebih tinggi dari hormon perangsang ghrelin-lapar yang membuat mereka makan banyak untuk memuaskan selera makan mereka. Dalam hal ini, cukup tidur adalah salah satu tips terbaik untuk menurunkan berat badan.

Retensi cairan EDEMA – Ini mengacu pada akumulasi cairan dalam tubuh dan kegagalan atau berkurangnya kemampuan tubuh dalam menyingkirkan kekacauan yang bisa mengakibatkan penambahan berat badan. Ini menghasilkan pembengkakan beberapa bagian tubuh seperti pergelangan kaki atau paha. Pembengkakan bisa sebagai akibat dari berdiri lama, hormon yang dilepaskan selama periode menstruasi atau karena kegagalan organ dalam tubuh. Yang terbaik yang harus Anda lakukan adalah melihat praktisi medis Anda untuk arahan tentang apa yang harus dilakukan.

Polycystic Ovary Syndrome (PCOS) – Wanita dengan kondisi ini cenderung bertambah berat badannya. Kondisi ini berhubungan dengan hormon dan sebagai hasil dari insulin dan testosteron dalam tubuh. Hog di dalamnya adalah bahwa semakin banyak wanita-wanita ini bertambah berat, semakin banyak insulin yang diproduksi maka skala berat yang bertambah berat.

Kesimpulan

Kehilangan berat badan tergantung pada sejumlah hal dan terlepas dari kondisi kesehatan yang mendasarinya, perbedaan jumlah usaha yang dilakukan orang dalam latihan penurunan berat badan juga dapat membantu menentukan jumlah penurunan berat badan pada individu.